Уход за грудью

Сейчас каждая  женщина хочети мечтает, чтобы у нее была здоровая, красивая ухоженная грудь. И чтобы подогнать себе идеальную грудь женщины идут на пластические операции на грудь, но в  моде всегда естественная красота. Сделать свою грудь без пластики вполне даже реально, только что для этого нужно?

1. Водные процедуры.
Утром грудь лучше обливать холодной водой. Обливание начинать с теплой воды и делать ее все прохладнее и прохладнее. Такие обливания полезны тем что активизируется кровообращение в груди.
2. Обтирание груди.
Для обтирания лучше всего подойдет морская соль. Одну столовую ложку следует развести в пол-литра холодной воды, потом в этой воде смочить мягкое полотенце, отжать немного и нежными мягкими движениями обтирать каждую грудь по минуте.
3. Очищение кожи на груди.
Для очищения груди подойдет специальное косметическое молочко. Обычное туалетное мыло сушит нежную кожу груди.
4. Питание кожи груди.
Есть специальные крема для груди, вот его и стоит приобрести. Если нет возможности приобретать эти средства  то можно пользоваться маслом шиповника. Средство следует наносить мягкими массирующими движениями.
5. Массаж груди.
Он не требует очень много времени достаточно 5-10 минут в день и очень быстро можно увидеть результат.
6. Правильное питание для груди.
Для того чтобы грудь была упругой нужно еще и правильно питаться. Надо ограничить те продукты в которых содержится соль, так как она задерживает воду в организме. Продукты копчения, жирную пищу и алкоголь следует исключить — это самые злейшие враги для красивой груди. Нужно включить в свой рацион : бананы, рис, рыбу.
7. Плавание.
Самый полезный уход для груди — это плавание. Достаточно посещать бассейн 2-3 раза в неделю, грудь будет более упругая, а фигура привлекательнее.